发布时间：2026-01-23来源：广西中医药大学第二附属医院作者：南国早报全媒体记者：谭奕审核：点击： 次
问：肚子一直咕噜叫是肠胃有问题吗？
答：肚子一直咕噜叫，通常是肠道内的气体和液体随着蠕动而发出的声音，在医学上称为肠鸣。如果只是单纯的响声，没有腹痛、腹胀等其他不适，大多属于生理现象，可能是由饥饿、进食过快、食用豆类等产气食物或吞咽时带入空气引起，不必过于担忧。
需要注意的是，如果肠鸣响声异常频繁、响亮，或在固定部位伴有腹痛、腹胀、排便习惯改变（如腹泻或便秘），则可能提示肠道功能紊乱，比如常见的肠易激综合征。当肠鸣声持续加重，甚至出现呕吐、便秘、腹部包块等症状，不明原因的体重减轻等“报警”信号时，则需警惕肠梗阻等器质性病变。
日常生活中，建议进食细嚼慢咽，避免边吃边聊，以减少吞入空气；规律三餐，避免过度饥饿或过饱；此外，饭后适当散步有助于温和地促进肠道蠕动和气体排出。同时还可以留意并记录自己的饮食食谱，减少进食容易让自己腹胀、产气的不耐受食物，比如部分奶制品或豆类等等，通过这些方式，多数生理性肠鸣可以得到改善。如果自我调节后效果不佳，或症状持续加重，请及时到医院就医检查。
受访医生：广西中医药大学附属瑞康医院消化内科副主任医师 农辉
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